1. 选择合适的涂料：在装修之初应选择低VOC（挥发性有机化合物）的涂料，这样可以减少涂料挥发出的有害物质对室内空气的污染。同时，优先选择水性涂料，因为其含有的有害气体较少。

2. 定期通风换气：装修完成后，要保持室内空气流通，尤其是在早晨和晚间空气质量较好的时候开窗通风，利用自然的新鲜空气代替室内受污染的空气，尽量减少有害物质的滞留时间。

3. 使用空气净化器：室内空气净化器可以有效过滤空气中的有害物质，如甲醛、苯等挥发性有机物质。选择一款适合自己家庭空间大小的空气净化器进行净化。

4. 定期清洁：家居空气污染源主要来自于装修材料、家具、地板等表面的污染物。因此，定期清洁这些表面可以有效减少有害物质的堆积和传播。

5. 室内绿植装饰：植物可以吸收空气中的有害物质，同时释放氧气，有助于改善室内空气质量。选择适合室内环境的绿植装饰摆放在家中，不仅能净化空气，还可以增添一份清新的美感。

综上所述，家装涂料污染是家居空气污染的重要来源之一，但通过选择合适的涂料、定期通风换气、使用空气净化器、定期清洁和室内绿植装饰等方法，我们可以有效地防治和清除家居空气污染源，创造一个更加健康、舒适的居住环境。希望每个家庭都能重视和关注家居空气质量问题，营造一个清新、舒适的家居氛围。